»Der Ernährungskompass« & »Mit dem Ballon in die Freiheit«

In loser Folge empfiehlt Iris Winkler, Leiterin der Bibliothek Laubegast, Bücher für kleine und große Leser.

Passend zum neuen Jahr und zu den vielen guten Vorsätzen sei von Bas Kast „Der Ernäh­rungs­kompass“ empfohlen. Das 2018 erschienene Buch beinhaltet eine Zusam­men­fassung aller wissen­schaft­lichen Studien zum Thema Ernährung, um in der Vielzahl der Diäten, Tipps und Angebote das Richtige für sich selbst zu finden und damit zu Gesundheit und Wohlbe­finden ein Leben lang zu gelangen. Ernährung ist indivi­duell und stark von der Person abhängig. Was für den einen von Vorteil ist, kann einem anderen durchaus schaden. „Bevor wir also 2020 mit diversen Versuchen starten, zur Bikini­figur zu gelangen, lohnt es sich, in den Ernäh­rungs­kompass zu schauen“, so Iris Winkler. (C. Bertelsmann Verlag, ISBN: 978-3-570-10319-7)

Passend zum Thema „30 Jahre Mauerfall und Wieder­ver­ei­nigung“ empfiehlt Iris Winkler für Kinder das Bilderbuch „Mit dem Ballon in die Freiheit“ von Kristen Fulton. Darin wird die wahre Begebenheit kindge­recht und anschaulich erzählt. Sie berichtet von der waghal­sigen Flucht aus der DDR mit einem Ballon. Der Ausnah­mei­llus­trator Torben Kuhlmann aus Hamburg ist bekannt durch seine Kinder­bücher „Lindbergh“, „Armstrong“ und „Edison“. Auch das neueste Buch lebt wieder von faszi­nie­renden Bildern. (Ravens­burger, ISBN: 978-3-473-44719-0)